科学探索 每天笑20分钟可改善短期记忆
2014-04-22 15:18:57 责任编辑：QZ133 来源：煎蛋
有过不记得把钥匙放哪儿的烦恼吗?一笑而过吧。新研究表明幽默能改善老年人的短期记忆。近来，南加州洛马琳达大学(Loma Linda University)进行了一项小型研究，让20位正常健康的老年人集中注意力观看了一段20分钟的有趣视频，而对比组只是静静地坐着没看视频。之后，他们进行了记忆测试和唾液样本应激激素分析。
你猜结果怎样?研究者说，结果是看滑稽视频开怀大笑了20分钟的人在短期记忆测试中得分更高。
唾液的应激激素皮质醇水平——记忆力的敌人——在欢乐组成员中显著降低。
研究作者、康复科学博士 Gurinder S. Bains 说：“学习能力和延时记忆随着人们年纪的增长变得更具有挑战性。每天跟朋友们一起大笑或就看20分钟幽默剧,都能帮助人们排解日常压力。”
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