搭火车去旅游 广州出发到西藏拉萨绝美火车旅行线路攻略

高原反应

高原反应为正常生理现象，不必过多担心。去拉萨之前可以提前四天或一周服用高原安之类的缓解高原反应的药物。去之前如果感冒，需要病好之后才可进藏。如果在拉萨出现重感冒千万不能轻心，应尽快去医院输液或吸氧，不及时治疗很容易引起其他严重疾病（肺水肿、浮肿等）。

住宿

住宿区一般集中在拉萨城区和仙足岛,老城区大昭寺、八廓街周围的宾馆、客栈很集中,是很多自助游、背包客的首选。仙足岛靠近拉萨河,新建了许多生态小区的家庭旅馆,喜欢安静的游客会比较喜欢。来拉萨建议住在一些藏式的特色客栈和青年旅舍,能更接地气更深入了解拉萨。

建议选择有特色的藏式住宅。如八朗学旅馆、吉日旅馆等特色 的旅馆，价位在150人民币左右，也有床位价，价位一般在40人民币左右。

美食

藏餐中具有代表性的是糌粑、酥油茶、青稞酒、酸奶和藏式包子等等，藏餐以肉食为主，各式牦牛肉的做法你一定不要过错。不过因为烹调简单，很多游客可能会不太习惯。川菜已普及拉萨，即便不习惯吃藏餐也不用太过担心。此外，在拉萨也可以吃到尼泊尔菜、印度菜及西餐。德吉路和北京路上汇集了各地美食，藏餐、川菜、西餐还有不少酒吧。