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产后如何丰胸 女性哺乳后这么丰胸快速有效

 2018-06-27 15:58:42 责任编辑: 来源:互联网

女人天生爱美,相信不少女性朋友都渴望自己能像大小S那样,即使生了宝宝也能拥有令人欣羡的身材,做一个时尚幸福的辣妈!这就需要我们产后丰胸!只是产后如何丰胸呢?产后丰胸有用吗?为什么身边还有不少宝妈生完孩子后胸部下垂、萎缩呢?其实产后丰胸的效果毋庸置疑,只要你这么做,定能让你出彩如明星!

产后如何丰胸 女性哺乳后这么丰胸快速有效 

产后如何丰胸一、补充胶原蛋白

产后不要急于节食减肥,反而要多吃猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物,这类食物中含有丰富的胶原蛋白,可以乳房,也不会因此增肥。故而多吃这类食物,会具有很好的丰胸效果。

产后如何丰胸二、吃纳豆

在50克的纳豆中加入淡酱油(寿司酱油)食用,同时加入一些辛香佐料,比如辣椒、咖喱,可使瘦身效果加倍。由于纳豆含丰富的钾,营养成分的摄入也没问题,而且热量极低,所以不必担心肥胖的后遗症。

产后如何丰胸三、喝酸奶

酸奶对于因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部、腿部蛋白质,对胸部保健效果不错。此法只要求每天饮用2-3次250ml的酸奶,减少肉类食物的摄取即可,简单有效。

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产后如何丰胸四、经常按摩乳房

在每晚临睡前或是起床前,宝妈可以躺在床上自行按摩。乳房上涂抹适量波斯丽尔,将一只手的食指、中指、无名指并拢,放在对侧乳房上,以乳头为中心,顺时针由乳房外缘向内侧划圈,两侧乳房各做10次。这项按摩可促进局部的血液循环,增加乳房的营养供给,并有利于雌激素的分泌。

波斯丽尔是根据亚洲女性的身体特点,经过多年研究,推出的一款“会呼吸的美乳霜”,独创渗透聚积,激活丰挺的丰胸原理,开辟了“营养+按摩”的丰胸模式。它以啤酒花提取液、杏仁油为主要成分,并富含透皮促进因子,辅以简单按摩手法,能使植物活性成分和多种营养物质快速渗透至乳房组织和细胞,迅速改善乳房血液循环,促进乳腺发育,提高乳房组织对自身激素的敏感性和营养物质的吸收,有效的配合胸部发育的自然规律,从而使胸部实现二次自然健康发育。

产后如何丰胸五、游泳

水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼,胸肌也会格外发达。宝妈们每周游泳1-2次,对乳房的健美确实是大有益处。

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产后如何丰胸六、吹气球

先准备好一个大气球,每日3次地吹它,每次吹气球前先做深呼吸,再尽力呼气,吹5-10遍,以后逐渐加大吹气量,以不吹破气球为标准。因为吹气球需要深呼吸,能增加人的肺活量,促进新陈代谢,消耗能量和运动,能锻炼胸肌,让胸部坚挺。吹吹气球,让丰胸变的更有趣!

产后很多女性胸部变形是一种很正常的现象,所以宝妈们不要着急,不要沮丧。其实产后也是女性一生中丰胸的一个最佳时机,所以,那么产后如何丰胸呢?以上几个有效的丰胸方法,只要你坚持照做,丰满酥胸指日可待哦!

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关键词: 产后 丰胸
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