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哺乳后乳房萎缩咋办 想要胸部不缩水你得这样做

 2017-09-13 14:33:16 责任编辑: 来源:前瞻网 作者:小夕

胸部是提升女性魅力和自信不可或缺的部位,拥有丰满的胸部是每个女性的梦想。可是很多产后妈妈在哺乳期结束后会发现曾经饱满的胸部开始慢慢缩水,这不仅让我们的身材严重走样,更会让我们陷入深深的自卑之中,尤其是原本胸部就不大的女性断奶之后更是缩水成了“平板”。哺乳后乳房萎缩咋办?想要让胸部不缩水快来看看你应该怎么做。

想要让胸部不缩水快来看看你应该怎么做

1.断奶有讲究

母乳喂养是宝妈们给宝宝最好的礼物,可以让宝宝更好的成长,当宝宝大了或者是宝妈要上班的时候就必须戒奶。为了快速断奶很多女性选择吃戒奶药或者打戒奶针,这样断奶是很快,可同时你也会发现胸部会快速萎缩,变得小的可怜。小编提醒:千万不要使用吃退奶药、打退奶针进行退奶,这样会造成乳房急速收缩,导致乳房萎缩、塌陷,皮肤松弛,失去弹性。

2.抓住丰胸的最佳时机

很多产后妈妈为了重新拥有丰满坚挺的乳房,试图尝试各种丰胸秘方,但却未见期望的效果。但是却很少人能真正了解从月经来的第11--13天,这三天为丰胸最佳时期,第18--24七天为次佳的时期,因为在这10天当中影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的,这也正是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机。在此期间多补充营养,丰胸效果将比平时提高30%以上。哺乳后乳房萎缩怎么办?小编推荐经期可以吃点黄豆花生红枣点心,让你胸部越来越有曲线美,同时气血也跟着变好。

材料:花生粉100克、去核红枣100克、黄豆粉100克。

做法:1、把红枣切碎,与花生粉和黄豆粉充分拌匀,加少许水后,将其揉成小球,再压成圆形面团。2、将烤箱预热10分钟,再以150摄氏烘烤圆形面团15分钟即可。

黄豆含有丰富的卵磷脂及蛋白质,红枣能生津、调节内分泌,花生含有丰富的蛋白质及油脂,它们在一起的巧妙搭配可以更好地促进第二性征发育。月经期间,人体新陈代谢速度会比平时高三到四成,即使补充营养,也不会发胖哦!

3.端正坐姿

坐姿是女性姿态的关键因素,正所谓“成也萧何,败也萧何”,胸部也不例外!有很多女性经常有含胸、驼背的姿势,这些不良的姿势必须要尽早的纠正,否则的话时间一久就会影响到胸部的健康。最佳坐姿:上身自然挺直,腰部距椅背一手掌的距离。当保持这个坐姿时,身体脊柱将呈现最佳弧度,胸部伸展,身体原来的支撑点也将由脊柱自然移至臀部,使坐姿更轻松舒适。正确的坐姿可以让胸部正常伸展,加速胸部的血液及淋巴循环,让胸肌完成“日常作业”,更有活力。

4.营养加按摩

很多产后妈妈说我也尝试过饮食丰胸可是坚持一段时间发现除了比以前胖了,胸部并没有什么明显的变化。研究表明,丰胸食物的确是一种非常健康的方法,但是效果很缓慢,而且对想丰胸又想恢复身材的妈妈来说会有冲突。难道恢复胸部只能去做胸部整形了吗?小编提醒广大女性朋友在追求美的的同时,不要忽略身体健康的重要性,对于那些做胸部整形手术,垫硅胶垫盐水的现象,小编能理解,但并不支持。那些速成的方法,势必会为身体带去一定的负面影响。到底哺乳后乳房萎缩怎么办呢?小编推荐目前最健康有效的恢复胸部缩水的方法:按摩+营养。

胸部按摩会加强乳房的血液循环,提高代谢能力,能使局部肌肉丰满且富有弹性。每天早上起床后、晚上临睡前按摩10分钟,在按摩之前可以选择一款国家认可的丰胸美乳霜亦挺精品套装,均匀地涂抹在乳房周围再开始按摩,将一只手的食指、中指、无名指并拢,放在对侧胸部上,以乳头为中心,由胸部外缘向内侧画圈,两侧胸部各做10次。通过按摩让国家批准丰胸美乳霜亦挺精品套装充分吸收,这样能迅速打开自身激素和营养微量元素进入乳腺的通道,使乳腺细胞快速膨胀,并吸收自身所需要的所有营养元素和微量元素,使多种植物营养成分有效增强乳房网状支撑结构,补充营养,使乳房丰韵力在短期内得到全面启动,快速变得丰满,挺拔而富有弹性,而且丰胸效果持久不反弹。

丰胸效果持久不反弹

据调查:如今市场上很多丰胸产品都存在着浑水摸鱼的现象,并不能起到真正的丰胸效果。但是经过众多消费者的亲身试验,证明亦挺的确是产后妈妈恢复缩水胸部的最佳选择。亦挺精品套装销售14年来一直坚持“源自于天然, 还之以天然”的理念,讲究标本兼治,从根本上解决乳房问题,它采用纯天然植物配方与现代生物技术完美结合,特含从人参,泰国野葛根,野生菌菇中提取的天然活性酵素成分,通过简单的涂抹和按摩,将各种植物活性成分和多种营养物质360度无死角作用于乳房组织,直接渗透、快速吸收,深度改善乳房血液循环,全面营养乳房细胞活性,聚合乳房内的脂肪,促使乳房进入二次发育阶段,在短时间内有效增强乳房悬韧带和网状支撑结构,加强丰胸功效、使胸部变得肌肤细腻、丰满坚挺。

女人有了娃就变成了身兼数职的超人妈妈了。但是宝妈不要忘记照顾自己,也要保持自己原来的魅力!出现胸部缩水的现象不用着急,要使用安全健康的丰胸方法和产品。使用亦挺精品套装坚持几个月,你就可以重新拥有美胸和美丽。

本文来源前瞻网,转载请注明来源!(图片来源互联网,版权归原作者所有)

关键词: 乳房萎缩 不缩水
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