数据告诉你,凌晨三点不睡的年轻人都在搜什么

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20 DT财经 • 2021-04-14 16:54:47  来源:DT财经 E17966G6

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(图片来源:摄图网)

作者|阿米、郑晓慧   来源|DT财经(ID:DTcaijing)

“每当夜晚降临,一切看似无聊的事情都会变得有趣。”这并不是蝙蝠侠的上岗宣言,而是当代几乎每个熬夜青年的真实写照。

这个世界似乎对人施了魔法。一旦过了0点还没睡着,整个人就像是突然被拧紧了发条。这时,年轻人要么大脑算力堪比银河计算机,对世界的好奇心直接拉满;要么越来越焦虑,心算距离起床的时间,陷入失眠旋涡,辗转反侧地思考“我的手指/脚趾/舌头这样放,会不会睡得快一点?”

一部分得不到答案的年轻人,会把问题抛向搜索引擎。我们统计了凌晨3点的百度搜索结果,也就得到了一份《青年人生烦恼图鉴》。

我们就来看看,如今都有哪些人在深夜向百度诉苦,他们到底为什么睡不着。

大半夜学养生

是现代人向朋克精神的致敬

在父母眼里,年轻人半夜睡不着大多数是因为闲得慌,并且乐在其中。但从实际情况来看,一部分熬夜青年其实在担惊受怕中,熬过了一个又一个凌晨3点。

百度历史上,半夜3点搜索量最高的问题,是“养生的办法有哪些”。如果数据统计的是正午12点的搜索结果,父母们难免露出“孩子长大了,知道捧着保温杯了”的欣慰表情。但凌晨3点的养生顿悟,就成了保温杯里装海伦斯可乐桶混制长岛冰茶。

熬夜的年轻人当然知道这对身体的伤害,不然搜索排行榜中就不会出现“熬夜有什么危害”“脱发的原因”这样的问题。但有用吗?应该没有,在刀尖上起舞,才是年轻人燃烧青春的正确姿势。

我们不排除一部分年轻人,真的想“抢救一下”自己的青春,因为不少人搜了“抗衰老护肤品排行榜”。但在凌晨3点提这个问题,总给人感觉是钱多烧得慌。

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职场受挫的85后

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熬夜养生的90后

从搜索数据来看,3点不睡觉的人,其实应该被分成两类。一类是被动失眠的,一类是主动熬夜的。这些人群都有各自不睡觉的理由。

年长的70后被动失眠,他们在担心自己的新陈代谢,是不是顶不住这样的机体使用强度了;饱受甲方修改意见摧残的职场85后,一面低眉顺眼“好的呢~”,一面在夜里辗转反侧“唉我怎么会这样”。

主动熬夜的90后、95后,搜索的问题就比较错愕。大半夜3点还没睡着的年轻人,却在搜索如何养生、护肤——宁夏的枸杞、SKII的面膜,卖得还是太便宜了。

从各年龄段的占比来看,最愿意把心事告诉搜索引擎的人,大多是因为这些问题比较普遍,或容易获得一个量化的答案——比如85后的职场规划和90后的养生方法。

经过前人实践的经验,才是后来者最好的借鉴。让人心安的答案,助眠和养生效力UP UP。

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南方人担心发不好朋友圈

北方人在思考如何解梦

不同年龄有不同的烦恼,南北方人也有各自不睡的原因。但如果剔除普遍的健康担忧,我们似乎又能看到不同的两群人。

南方人的故事是熬夜向的。除了“辞职不干了社保怎么办”和“智齿疼”还有点“疼痛人生一二事”的感觉之外,其他的时间,他们常常因为梦见男友出轨、因为找不到哄睡女朋友的睡前故事,甚至因为不知道生日朋友圈的文案怎么写而拒绝入眠。

“现代人的日子里,没有一件事是容易的”,这句话在南方人的熬夜故事里,体现得淋漓尽致。

北方人的故事更像是失眠向。除了前男友找上门和“梦到蛇是什么征兆”以外,他们都在考研焦虑、考公焦虑和转行焦虑中度过。通过考试——或者说通过公务员考试,也许仍然是北方人心中的朱砂痣。

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一线城市的人担心没有工作

其他城市的人担心没有生活

3点还不睡觉的人共享着同一段时光,但来自于不同线级城市的朋友们,烦恼的事情可能很不一样。

从搜索总量来看,二线到五线城市用户的夜晚求知欲比较强,搜索问题的数量都高于一线城市。他们正在搜索的人生难题,大多来自生活、学习和情感。他们更像是主动熬夜的一群人。

但在一线城市,3点还没入睡的青年们更像是失眠了。他们有自己独特的烦恼——就业。一线城市的失眠青年们,面临的困难来自于“我明天就要”的客户、“我没有预算”的老板和“还是你来吧”的同事。

在心里掰着手指数“距离明天早上的pre还有6小时”,这大概是一线城市青年最痛苦的时刻。

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“我该怎么办?”

这些问题让人抓耳挠腮

“怎么办?我该怎么办?”在搜索数据里,你不仅能看到一部分人主动熬夜时的快乐烦恼,更能看到无数高声疾呼的求救信号。大写的“SOS”之下,是如今年轻人备受失眠煎熬的痛苦背影。

百度搜索量最高的TOP10“怎么办”提问中,排在第一位的是“室友打呼噜睡不着怎么办”。

呼噜声,声波界的二手烟,它出现在地铁里、火车上、飞机上——甚至是你的枕边。它是无孔不入的,能水银泻地般打穿耳机防线,直插你的耳蜗。

矛盾的是,听呼噜的人想说“师父别念了”,打呼噜的人也害怕在睡梦中呼吸停止。让人难受的是,习惯了呼噜的节奏后,你甚至会期待下一声呼噜,不然还容易再次失眠。

在“怎么办”的TOP榜当中,类似呼噜声这种让人失眠的物理攻击,还有蚊子、痛经和牙疼。

在榜上我们还能看到表白被拒绝、失恋、买房后悔等失眠人群,非常集中地在百度上寻求帮助。如果你想要“甜甜的恋爱”“环×小城早日上车”,我们建议你还是做好心理准备吧。

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为了杜绝下一次失眠

大家也在搜索这些问题

虽然90后、95后的人生不长,但总感觉他们已经失眠了20多年。日常被笼罩在睡不着阴影下的他们,似乎只有在上小学的那几年,睡过几个好觉。毕竟小学生知道明天的课上要做什么,但打工人是不知道明天客户要作什么的。

日常被睡眠困扰的年轻人,已经学会从自身找问题,争取不要“两次踏入同一条河流”。所以在搜索数据中,我们能看到一类寻找原因的提问——“×××会影响睡眠吗?”

从年轻人们的搜索提问来看,失眠的原因,大多是因为自己吃/喝了某些特定食物,比如含有咖啡因的茶、可乐、巧克力和奶茶。

饮食致使失眠,看似有些道理。但另一些提问,就有点无厘头。比如有人问鲜花放在卧室是否影响睡眠,有人问睡前听歌是否会影响睡眠……

说实在的,如果不在房间里开花棚、不在睡前听AC/DC,基本上是没事的。如果还有疑问,建议往Part 5找一找理由。

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睡不着?

或许你可以试试偏方

撇开能睡但拒绝睡觉的熬夜青年,失眠年轻人怎么才能睡得更好呢?这个问题的玄学程度直逼“怎么才能变得富有”。但事实上,躺在床上睡不着的年轻人,往往在课堂上、办公室里和付费自习室里睡得比谁都香。

科学助眠的方法你也许听了很多,如果还是没用,也许你可以试试我们的偏方。

想保证年轻人睡眠质量的偏方第一步,在于创造一个“不适合睡觉但异常适合睡觉”的场景。比如在卧室看一部剧情吵闹而且剧本简单的电影(推荐<哥斯拉大战金刚>及<敢死队>系列),一本普通人难以理解的非爽文书籍(推荐<梦的解析>及<尤利西斯>)。

大致有了睡意之后,请你再给自己来一点《金刚经》《大悲咒》。六根清净的人不以物喜不以己悲,只要没有世俗的欲望,就没有失眠的烦恼。

如果以上的办法都不能帮助你入睡,请你摊开瑜伽垫,播放帕梅拉。请你不要担心大运动量导致失眠加剧,因为在瑜伽垫上躺平玩手机并逐渐入睡,才是视频健身的最终归宿。

除了以上的“一定要”,我们也有一些“千万别”要告诉你——那就是千万别回忆白天发生了什么。

一旦进入了思考,年轻人空空荡荡的脑袋,特别容易想起自己尴尬的社死瞬间。比如到了办公室从包里掏出一台电磁炉、在喜欢的人面前摔倒,又或是被人大声喊了淘宝用户名。这些瞬间,都能让你触电般惊醒。

不过,最能够帮你缓解失眠症状的偏方,是把你的手机丢到客厅去。

编者按:本文转载自微信公众号:DT财经(ID:DTcaijing),作者:阿米、郑晓慧,设计:戚震

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